JI 1: CORPS ET ENERGIE

Durant cette première journée sur le CORPS le 13 décembre 2009,

nous partirons à la découverte de cet ami intime, afin de lui apporter l'attention qui lui permettra de
libérer son potentiel, et de le mettre au service de l'évolution. Le corps, c'est la base, le fondement de notre transformation. Apprendre à développer et canaliser son énergie est essentiel afin de pouvoir agir.

9h-9h30: Accueil et inscriptions
9h30-10h30: Présentations et intentions, lien entre l'approche intégrale et les journées intégrales
10h45-13h: Comment rentrer en contact avec son corps physique et son corps énergétique, et développer son énergie par le Hatha et le Kundalini yoga ?
13h-14h30: Repas pique-nique partagé
14h30-15h: Quels outils pour recentrer notre énergie? Qu'est -ce que mon corps a à me dire?
15h-16h: Comment intégrer une alimentation plus vivante dans notre quotidien?
16h-17h: Le massage, une autre façon de prendre soin de son corps...
17h30-17h45: Coaching: Où suis-je et qu'est-ce que je mets en place pour que mon corps soit au service de mon épanouissement et ma mission de vie
17h45-18h: Cercle de gratitude



Compléments d'information:

Cette journée, comme toutes les autres, sera composée d'une alternance de temps de pratique, d'intégration et de partages.
Les éléments théoriques seront distillés ponctuellement en confirmation des expériences vécues.
C'est pourquoi, pour votre confort, nous vous proposons de ramener un tapis de yoga/gym ou matelas fin, des vêtements souples, de quoi vous couvrir, et une bouteille d'eau.

Afin de prévoir la location de la salle, ainsi que le repas en alimentation vivante en conséquence, nous vous remercions de nous confirmer votre participation au plus vite, et maximum à la fin du stage Coaching et Mission de Vie le 22 novembre. Nous ne pourrons garantir les inscriptions passé ce délai.

Tarif et modalités d'inscription, cliquez ici